Stres zaradi pospešenega ritma življenja postaja vsakdanja stalnica. Pogosto se niti ne zavedamo vpliva, ki ga ima stresno življenje na nas, pa tudi takrat ko se, ne vemo, kako se proti stresu uspešno boriti. Marsikdo pri tem poseže po tabletah za lajšanje glavobola ali pa tistih, ki nam pomagajo hitreje zaspati. Tako telo izpostavljamo dvema neugodnima vplivoma: stresu in nenaravnim substancam. Ni nujno, da je edina rešitev za sodobne simptome stresa le moderna medicina, saj si pri borbi proti stresu lahko pomagamo tudi z alternativnimi metodami. read more »