Tag Archives: zdrav način življenja

osebni razvoj

Kako zdrav način življenja pripomore k delovnim rezultatom?

Dejstvo, ki ga nikakor ni možno zanemarjati je, da lahko vsak posameznik normalno funkcionira le, ko je telesno in duševno zdrav. Za razliko od preteklisti, pa je za zdravje danes potrebno storiti veliko več, kar je čisto logično in razumljivo, saj se, ponovno v primerjavi s preteklostjo, danes veliko manj gibamo v naravi in na svežem zraku, stresne obremenitve pa so postale del posameznikovega vsakdana. Prav tako je dejstvo, da je posameznik ob redni telesni aktivnosti in pravilni prehrani veliko lažje sposoben sprejemati pomebne odločitve na delovnem mestu, z redno telesno aktivnostjo se sprošča hormon sreče, kar pripomore k pozitivnejši klimi na delovnem mestu, s pravilno prehrano pa se povečajo zaloge telesne energije in se tako poveča produktivnost posameznika, kar ima za posledico uspešnost podjetja. Povezava med zdravim načinom življenja in uspešnostjo na delovnem mestu je direktna in je torej nikakor ne gre prezreti.

read more »